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糖尿病是嚴重危害人類健康的疾病，且近些年糖尿病的發病率居高不下。 糖尿病的病發因素極為複雜，目前醫學界僅證實了其和遺傳因素、飲食和環境等多方面有關，由於大部分患者早期沒有任何異常，所以糖尿病的診斷也尤為困難。 有數據研究表明，我國約有60%的糖尿病患者並未確診。 即便是已經接受治療的糖尿病患者，控制狀況也並不理想。最主要的是，糖尿病的真正可怕之處並不在於血糖高，而是由高血糖引發的各類併發癥，比如糖尿病眼病、糖尿病足、心腦血管疾病以及糖尿病腎病等多個種類，且臨床上有部分糖腎患者，最終還走到了「尿毒癥」的結局。 所以，對於糖尿病而言，「防治」就是最佳的方式。 ... 世界糖尿病大會提出了糖尿病綜合管理的5個要點 糖尿病教育 無論是1型或2型糖尿病，只要是確診後，就應使用藥物來控制血糖增長，且目前醫療界還沒有徹底治癒糖尿病的方式，所以說糖尿病也被認為是一種「終身性疾病」。 每一位糖尿病患者和家屬都應全面接受糖尿病教育，充分認識糖尿病，並掌握自我管理的技能，這對糖尿病控制、降低併發癥出現有重要意義。 飲食治療 飲食治療的目標就是糾正代謝紊亂，在控制血糖增長的同時，還應給身體提供最佳的營養需求，以改善患者健康狀況、減緩胰島β細胞功能障礙。 其主要原則就是限制一天總熱量的攝入，合理均衡分配各種營養物質，從而體重維持在正常範圍，改善胰島素的敏感性，起到降低血糖的效果。 ... 運動療法不能少 運動治療在糖尿病管理中占據了主要位置，特別是對於2型糖尿病患者來說，運動是絕對不能缺少的步驟。 很多2型糖尿病患者都有體重超標問題，脂肪層層包裹細胞就會降低胰島素的敏感性，導致胰島素抵抗出現，對血糖控制十分不利。 所以，體重控制是最為關鍵的一步，不僅要從飲食入手，運動也是減肥的主要方式。 血糖監測 對於糖尿病患者來說，應準備可攜式的血糖監測儀，並按照醫生建議進行血糖監控，以便隨時觀察血糖的控制情況。 一般情況下，口服降糖藥物治療的患者，每月應監測3~4次的空腹和餐後血糖指標，如此就能了解血糖波動的大致情況。 而對於接受胰島素治療的患者，需要每天至少監測5次血糖，包括了空腹、三餐後和睡前的血糖變化情況。 ... 藥物治療 藥物治療是控血糖最為重要的步驟，目前臨床用於治療糖尿病的藥物包括了口服和胰島素改善兩種。但並不是血糖越低就越好，而是血糖要處於穩定狀態，如若血糖忽高忽低、波動較大，反而對疾病控制不利。 最後還要提醒各位糖友，降糖藥的使用是長期緩慢的過程，如若在藥物療效還沒有發揮時，就急於更換種類，不僅起不到降血糖的效果，反而會造成血糖波動過大。另外，切勿輕信偏方、道聽途說，應根據個人情況，採取個體化治療方案。 關注@喜鵲醫生

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/pbmro4p.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010184195

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